Вот, полезная ссылочка про препараты:

http://talks.guns.ru/forummessage/38/640576.html

все энергетики и тому подобные стимуляторы с видимой пользой имеют и ряд побочных влияний ибо сплошная химия,а то что на коробке написано "на основе растительных компонентов" -для пипла. а после прекращения занятий все ваши "супербанки" и бицепцы через месяц-два сходят на нет.
Не так эффективно по скорости и приросту мышечной массы,зато полезно и "свое"-манка/овсянка на молоке после тренировок -залог здоровья.
Что касается травм,помниться тренер рассказывал( Манаенко Сергей II-ый чемпион Европы по Ju-jutsu
Неоднократный победитель и призер чемпионатов СНГ
и России по боевому самбо и ju-jutsu):" Нужно быстро восстановиться перед соревнованиями после травмы, сьедаешь
3-5 таблеток кальция тот что по 30 -ке в аптеке и болевые точки отпускают, правда чувствуешь нембольшую закостенелость потом как ржавый робот"

Сообщение отредактировал Anders - 3.6.2010, 11:40

сдается мне Ваш тренер несколько преувеличивал чудодейственные свойства кальция возможно в целях психофизического самовоздействия при его приеме Хотя, конечно, не стану спорить со столь авторитетным мнением, просто ем его сейчас по 6 таблеток в день (чтоб пятка заростала) и изменений в самочувствии не наблюдаю

По поводу восстановления. финалгель и троксевазин Но бывают травмы и посерьезней. Переломы и разрывы связок. Не дай Вам Бог конечно.. Но в случае чего обязательно занимайтесь лечебной физкультурой в период реабилитации. Причем делать это обязательно нужно под присмотром инструктора, который будет Вам говорить, что Вы делаете неправильно. При некоторых травмах делать это просто обязательно - например, разрыв ахилла (у меня был ), иначе бегать и прыгать может уже потом совсем не получиться.
Будьте здоровы! Ну и Физкульт-Ура!

зы: насчет редбула и прочей шквары ничего сказать не могу - не пил и не ел