Я с 17 лет не набираю веса. Сейчас 24 года. Как весил 60кг так и вешу. Раньше, когда учился, было много времени. Занимался дома и в зале. Ел каши по утрам. Детское питание тоже пробовал. И вообще ел много и часто. Стал жилистым, но все равно худым. Сейчас свободного времени нет. Не занимаюсь, ем хуже и реже, особенно в гараже когда. Один фиг те же 60кг. Сил конечно поубавилось т.к. перестал заниматься. ХЗ что делать. Уже забил на это. Зато на картингах мне хорошо гонять
Я с 17 лет не набираю веса. Сейчас 24 года. Как весил 60кг так и вешу. Раньше, когда учился, было много времени. Занимался дома и в зале. Ел каши по утрам. Детское питание тоже пробовал. И вообще ел много и часто. Стал жилистым, но все равно худым. Сейчас свободного времени нет. Не занимаюсь, ем хуже и реже, особенно в гараже когда. Один фиг те же 60кг. Сил конечно поубавилось т.к. перестал заниматься. ХЗ что делать. Уже забил на это. Зато на картингах мне хорошо гонять
Аналогично, но вешу 62-66 при росте 182 см с переменным успехом. Забил...
Парни , мне вас не понять вешу 102 , минимум в армейке мес был 84 , дальше худеть некуда уже было
По моему это чисто устройство организма у всех разное . Правильнонастроенного тут не бывает
ПС : Flint2101, вот поэтому ты мне на картинге столько и навозишь , "весовой гандикап"
Двухсотсильный таз радует глаз ! 鈴木ゴージャス！
213.1PS@5957rpm , 275Nm@4895rpm 0.6 bar ========================================= Продам Ford Kuga 2013, 1.6Т, АВД. Причина - арки шумят пинзец, сил уже нет. Да и салон говно - не консервативный. УГ кароч. Обменяю на Volkswagen Passat B5 с моей доплатой. Или на любой другой ваг. Желательно Шкоду, с расходом масла от 3 литров на 10 т. км. Ниже не рассматриваю ! Срочно !
ребята подскажите как набрать вес, при росте 170 вешу 55-57 кг питаюсь нормально,даже довольно много но ефекта никакого..
Проблем может быть много, у самого рост 192 , вес 76 кг. Сказывается гастрит (у 99% населения земного шара). Питаюсь плотно, калорийно, но уже какой год, после армии не могу набрать вес толковый. Хотя не худой, кости легкие.!!!
у меня при росте 184 вес 118кг. Когда то занимался спортом - были бодрые 90 кг. А потом завязал и резко набрал. на драге у меня гандикап хороший в авто в виде меня
Чтобы набрать вес - качать 3 раза в неделю разные группы мышц - 1 день на одну, второй на другую. третий на третью - чтобы на следующий день мышцы болели. Жрать сладкое 3 раза в день - обязательно.
Едите на отдых, к примеру в Епипет! смотрите на стоимость тура, к примеру у меня было 36 рублей за двоих, понимаете что на эти деньги нужно нажрать и выпить да еще и за вдоих, так как подруга кушает мало! Приезжаете домой, встаете на висы, выпусиваете глаза и сразу на турник!!!
если девушка не только красивая, но и умная... то иметь её не только приятно, но и интересно --------------------------------------------------------- Машина любит ласку, чистоту и смазку! --------------------------------------------------------- Жизнь дается человеку один раз. И прожить ее надо так, чтобы там наверху о*уели и сказали: -ну-ка повтори!
Качаю железо,аки демон ) Уже не могу без него.Не представляю как так,жить и не заниматься собой.Плифтинг,тяжелая атлетика,гиревой спорт,элементы дебилдинга)),бег. До занятий полтора года назад был 56-171. Сейчас 69 -70-172. Очень и очень неплохие результаты.Силовые отличные.Хотя до заниятий считал себя дрищем и думал,что телосложение неподходящее для этого вида спорта. А чтобы надрать килограммчики-надо жрать и впахивать в прямом смысле этого слова.Да так,чтобы пот лился.А не вала ***ть в зале.
КМС по пауэрлифтингу.Тяжелая атлетика,гиревой спорт.
только я 64кг)
кто бы знал, как меня радует эта тема...)))